Perché siamo dotati di cervello, di una mente, e il sogno è un fenomeno psichico, che avviene nella mente mentre si dorme. Sognare significa che, durante il sonno, appaiono immagini, suoni e emozioni, più o meno nitidi, apparentemente reali per chi sogna.
E’ in pratica un’attività della mente, è come se si pensasse mentre il fisico dorme.
Infatti, a volte i sogni non hanno senso e sono lontani dalla realtà quotidiana, altre volte invece sono legati a fatti, emozioni, paure o gioie, vissute durante il giorno.